Typisk frukost för mig.

Clara Jonsson / Permalink / 0
Här har ni en typisk frukost för mig, proteingröt (havregryn+proteinpulver), tartarus, omega 3, bär, nötter/jordnötssmör och lite C-vitamin. Sen ibland lyxar jag till det med lågkalori sylt och även pancake syrup från Walden farms (TIPS!!), smakar helt underbart då!
 
Morgoncardion imorse gjordes framför filmer Wedding Crashers, väldigt underhållande. Sedan vare bara att duscha, käka, packa och bege sig till jobbet! Sov ganska bra inatt, förutom att jag gick i sömnen (som vanligt) och drack Pepsi Max? Vilket ledde till att jag var tvungen och kissa hela tiden haha.. Går nästan varje natt i sömnen men jag tycker inte om när jag ska hålla på med mat. En gång gick jag upp och började smälta mashmallows i en kastrull? Sen när de smält lite stängde jag tydligen av plattan och gick o la mig. Tråkigt och vara normal va? Haha
 
Ska göra om mitt kostschema idag och öka intaget med ca 200 kcal och se hur jag mår, om jag mår bättre. Igår var en riktigt låg dag, tänkte vila och bara sova men drog till gymmet ändå. Körde axlar och det gick faktiskt riktigt bra fast humöret och energin var låg. Idag är det ben och det får jag inte mesa på! Så det är bara att tagga! Hörssss
 
Till top