Frukost

Clara Jonsson, Recept, Tips / Permalink / 2
Godmorgon! Här har ni min frukost vi åt imorse, smoothie, macka och ägg.
 
Det jag alltid försöker tänka på när jag lagar mina måltider är att jag vill ha någon kolhydratskälla, mackan i detta fall, sedan någon proteinkälla, äggen men även kvargen i smoothien och sist fett (äggulan), vitaminer och mineraler. Där löste jag det enkelt med grönsaker på mackan och en bär och fruktsmoothie. Tänk färgglatt! Så många färger ni kan komma på! Då får man i sig de mesta av olika antioxidanter, vitaminer och mineralen som kroppen behöver.
 
Smoothien (som btw vart jätte god) för 2 personer:
- 2 mogna bananer
- Bärmix från ica med blåbär, hallon, jordgubbar och lingon
- Vaniljkvarg
- Mjölk
 
 
#1 - - Inez:

Ser helt fantastiskt gott ut! :) Mums!

#2 - - Saga:

Åh, gud vad gott brödet såg ut!!!!!!!!!! Vad är det för bröd? :D

Svar: Vanliga Längtan bara :D
Clara Cornelia Jonsson

Till top