Lovsång

Clara Jonsson, Tips / Permalink / 1

Min kära Felicias fantastiska lista: https://open.spotify.com/user/feliboda/playlist/5TYrEaZLeC8c70PQAto77P

Och den jag gjort själv med mina favoriter och lite lugnare sånger: https://open.spotify.com/user/claracorneliajonsson/playlist/6XEMNg0h7HBC5dqNuyCnWA

Lyssna gärna❤️

Utomhusträning för BEN

Clara Jonsson, Tips, Träning, Övningar / Permalink / 1
Hejsan! Tänkte tipsa er om träningspasset jag körde utomhus i helgen för ben - fokus rumpa. Tog knappt 30 min så perfekt för dig som har lite tid, vill ta vara av vädret eller inte har ett gym nära till hands! Kändes bra i benen dagarna efter kan jag säga! Kommentera gärna hur det gick och vad ni tyckte om ni testar passet, lycka till♥
 
Vet du inte vad det är för övningar? Kolla på min instagram eller taggen #clarajonssonvid så har jag lagt upp filmer från det här passet där jag visar övningarna.

Ingefära shots

Clara Jonsson, Recept, Tips / Permalink / 1
Hejsan! Som ni alla vet (iallafall de av er som brukar följa mig på instagram) så brukar jag kunna bli ganska sjuk lite då och då. MEN NU NI! Nu ska jag banne mig inte bli sjuk längre! Har nu gjort en ingefärabladning som jag ska ta lite av varje dag, i tron om att jag ska hålla mig sjuk.
 
Blandningen består av massa ingefära, citron och vatten. Gick inte efter något recept men här nedanför har ni ett exempel. Blanda ihop och låt koka (svag värme, inte stormkoka) 20 min.
 
Ingefärashot:
- 1 l vatten
- 200 g ingefära
- 2 st citroner
- honung (valfritt)
Till top